Tag / scaderea in greutate

Dacă vrei să scazi în greutate și să accelerezi procesul de creștere musculară, atunci, nutriția și stilul de viață trebuie să se schimbe. Uite câteva sfaturi cu care poți începe acest drum! 1.  Trebuie să renunți la zahăr  Ca să înțelegi mai bine, insulina este responsabilă pentru stocarea grăsimilor. Eliberarea de insulină este de asemenea…